無職になったを応援するぶろg ※下ネタは厳禁です

ろうどう刑務所!

プロフィール 

社畜さん

Author:社畜さん
友達なんかいない
愛と勇気さえもない
俺はあんパン以下

 

最新記事 

 

最新コメント 

 

最新トラックバック 

 

月別アーカイブ 

 

カテゴリ 

 

ハーフ1時間22分39秒だったわけだが?ww 

23日に敷地内のハーフコースで走った
呼吸はそんなに苦しくなかったけど、普段最高でも12㎞しか走らないのに、いきなりハーフを走ると走り終わった後の脚全体への負担が大きかった
足にはマメができて、ふくらはぎは筋肉痛で、膝の関節は痛くて腿の筋を痛める
でもこれフルを走る練習をして体を慣れさせればフルで3時間以内で行けるじゃんww

ここ最近10㎞40分以内を楽に走れるようになったし、ハーフで良いペースで走れるようになって、3か月で約350㎞走って運動靴が少し傷んできて、駆け足をする習慣が2年を超えたからランニングシューズを買ってみた
「adizero feather rk2」って奴、フルを3時間半で走る人用の靴でなんか安いケチった
他と比べると半分くらいの価格

んで、これってアスファルトの上を走りこんでもいいような靴なのか?  
2014/12/31 03:58|未分類TB:0CM:0
コメント
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURLはこちら
http://rodokeimusyo.blog.fc2.com/tb.php/875-fef46ea7

検索フォーム 

 

RSSリンクの表示 

 

リンク 

 

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム 

この人とブロともになる

 

QRコード 

QR
 

Powered by FC2ブログ. Copyright(C) 2007 ろうどう刑務所! All Rights Reserved.
template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.